しかし、どのサプリメントが本当に良いのかを調べるのは至難の業です。最近はインターネットで何でも検索できますが、サプリメントに関して言えば、有益な情報はほとんど検索不可能です。私自身もサプリメントのクチコミ情報を探そうと思ってあれこれ検索してみましたが、サプリメント通販サイトやMLMサプリメントの紹介サイトに埋もれてしまい、個人のおすすめサプリメント情報には全然たどりつけませんでした。

※ MLMとはマルチレベルマーケテイングの略です。MLMの会員になると販売代理店の権利が与えられ、紹介によって他の人に商品を購入させるとマージンが支払われるので、商品の善し悪し以前にビジネス目的で入会するケースが多いようです。代表的なMLMサプリメントとしてはライフプラスのデイリー・バイオベーシックスなどがあげられます。誤解の無いように記載しておきますが、デイリー・バイオベーシックスについては商品自体は悪くないと思います。ただ、これはデイリー・バイオベーシックスに限らずどのMLMサプリメントにも共通して言えることなのですが、商品内容に対しての価格が高いので、その後の紹介マージンによる利益を期待しないのであれば、あえてこの商品を選ぶメリットがあるかどうかは疑問です。

試しに Google で "サプリメント" と検索してみてください。デイリー・バイオベーシックスの紹介と思われるサイトが上位に多数表示されるはずです。本物のサプリメント・ドクタークオリティ・パーフェクトバランスといったキーワードを用いてアメリカの老舗メーカー製サプリメントを紹介していますが、具体的な商品名は出さずに詳細はメールで、というのが基本パターンです。他には、サプリメント専門の比較サイトやクチコミランキングサイトなどもありましたが、国内の定番サプリメント中心であまり参考になりませんでした。

インターネットでサプリメントに関する情報を検索しても、このような状態ではどうしようもありません。ですから、参考までに私が使っているサプリメント２つを記載しておきます。特に宣伝するつもりもないのでこれらのサプリメントの具体的な情報は省略しますが、興味を持たれた方は商品名などをもとにご自身で検索してみてください。

★ アライブ！マルチビタミン　 ★ Ｒｘオメガ３ファクターズ　 Alive! Multi-Vitamin [J] RxOmega-3 Factors [J] 　Nature's Way 　Natural Factors

ついでに、私がどうやってこの２つのサプリメントを選んだのかも書いておきましょう。まず図書館に行ってビタミンやミネラルなどについて書かれた本を片っ端から借りまくり、自分に必要な栄養素とその効能を徹底的に調べました。次にサプリメント通販サイトで各サプリメントの成分表と照らし合わせ、ある程度商品を絞り込みました。そして最後に絞り込んだサプリメントの中から価格と中身のバランスに納得できるものを選んだ結果、Alive! と RxOmega-3 が残ったというわけです。

サプリメントの選び方としては単純な方法ですが、地道な比較作業なのでものすごく時間がかかりました。しかし、本当に自分に合ったサプリメントを見つけようと思うなら、これが最も確実だと思います。前述したデイリー・バイオベーシックス紹介サイトなどを見ると必ずと言っていいほど "賢いサプリメントの選び方" みたいなコーナーが用意されているのですが、それを鵜呑みにしてしまうような選び方は賢いとは言えません。どのサプリメントを選ぶかは個人の自由ですが、選ぶための情報が偏っていては正しい判断が下せないからです。ですから、これは私のサイトに関しても言えることですが、書いてある内容をすべて鵜呑みにせずに、面倒でもまず自分でいろいろ調べてみてください。そして、予算は月いくら以内で成分含有量は最低これくらいで、という自分なりの基準をはっきりさせておくこと、それが本当に賢いサプリメント選びにつながると思います。

賢いサプリメント・ストアの選び方

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良いサプリメントを手に入れるためには良い店を見つけることも重要です。サプリメントの価格や買うときのサービスは店によってずいぶんバラつきがあります。Alive! にしても、別の通販サイトでは２倍以上の値段がつけられているというケースもありました。私がサプリメントを購入するにあたって、通販ショップ選びで特に重視した条件は以下の３つです。

１）自分の使いたいサプリメントが継続的に入手可能であること ２）商品代金だけでなく送料や割引も含めたトータルでの代金が安いこと ３）日本からの注文が容易でショップ自体にも安心感があること

至極当然のことばかりだと思われるかもしれませんが、実際に探してみると、これらの条件に該当するサプリメント・ストアはそう多くありません。ひとつひとつの通販サイトを順番に比較するので相当な時間がかかりますが、これも大切な作業です。

比較対象は、日本のサプリメント通販サイトのみならず、アメリカ合衆国内のサプリメント通販サイトも多数含まれます。その中で、個人的に最も良いと思われたのが iHerb.com でした。iHerb はカリフォルニアにある通販専門のサプリメント・ストアです。iHerb が扱うサプリメントはアメリカで品質や効能に定評のあるブランドの商品ばかりが網羅されており、なおかつ種類がとても豊富なので幅広い選択肢が得られます。また、iHerb ではサプリメントの在庫数がリアルタイム表示されますから、注文したものの在庫切れでなかなか商品が届かないといった無用のトラブルもありません。

サプリメント自体の販売価格が安いのはもちろんですが、送料を含めた価格全体で考えても格安だという点も iHerb の魅力です。個人輸入の場合、商品価格は安くても基本的に送料が高くついてしまいます。通常は重さで送料が決まるため、商品数が増えると送料もかさんでしまうのが難点です。ところが iHerb の場合、一部の商品を除き、商品数にかかわらず送料は一律＄20に固定されています。しかも購入額に応じてさらに割引 がありますから、たくさん買えば買うほどお得になるわけです。以上のような理由から、iHerb はサプリメントを少しだけ買う場合にはあまり向いていませんが、ある程度の量をまとめ買いするつもりであれば、かなり使えるサプリメント通販サイトであると言えます。ただし、割引率ついては時々変動があるようですから、注文する際にはその都度チェックした方が良いと思います。

iHerb はサイトの作りがシンプルなので、サプリメントの検索が容易で、注文システムの使い勝手も良好です。サイト上には事前に確認しておきたい基本的な項目がわかりやすく記載されています。また、iHerb は日本への販売実績も多いので、日本に出荷する際の留意事項 [J] なども記載されていて安心できます。以下、iHerb の該当ページにリンクさせていますので、まずは簡単に目を通しておくことをお勧めします。